Waspadai Gangguan Mental Pendatang Baru karena Persaingan di Jakarta

Satelit9.com,Jakarta -Pendatang baru yang membanjiri Jakarta pasca arus balik lebaran diminta mewaspadai ancaman gangguan brainy akibat ketidaksiapan menghadapi kerasnya persaingan di ibukota.
"Kemungkinan depresi selalu ada, terutama buat mereka yang menemukan kenyataan tidak sesuai ekspektasi mereka. Datang ke Jakarta tanpa bermodal accomplishment (kemampuan), mereka terpaksa datang ke Jakarta karena tidak ada pilihan lain, karena tidak ada penghidupan di daerah asalnya," ujar pakar kesehatan jiwa, Pandu Setiawan SpKJ, Senin (27/08).
Orang yang tidak kuat menerima perubahan drastis di kota besar sebaiknya menghindari pindah ke kota besar.
Menurutnya, untuk meminimalisir potensi depresi pendatang baru harus memperkuat suport sosial dan memperluas jaringan sesegera mungkin.
"Sekarang ada banyak sekali paguyuban-paguyuban berdasarkan daerah asal atau paguyuban beradasarkan profesi, ada paguyuban orang Wonogiri, atau Paguyuban Tukang Bakso," ujar Pandu.
Menurutnya, berkumpul dengan komuniteas tersebut, selain bisa memberi semangat dengan mendengar kisah-kisah sukses yang inspiratif, seseorang juga akan merasa tidak sendiri dan merasa menjadi bagian dari sesuatu sehingga tidak gampang stress.
Pandu mengatakan secara umum masyarakat Indonesia memiliki kemapuan untuk bertahan atau adaptation approach yang sangat kuat.
"Orang Indonesia bisa beradaptasi dan menyesuaikan gaya hidup ke akin batten basal sekalipun, sehingga ketahanan mentalnya tidak terlalu mengkhawatirkan," kata Purba.(Andhini/@edi)